导语
十一刚过，儿科门诊的孩子就开始剧增！据消化内科主任说，很多孩子发烧，肺炎，急性呕吐，腹泻，绝大部分都是过度喂养导致的！
现在生活条件越来越好，孩子积食现象已经成为孩子患上各种疾病的主要元凶！它的危害，可是不容小觑！
精心喂养下孩子却频繁生病
奶奶的自白：奶奶的自白：
从一出生就怕他饿着，担心他妈妈母乳不够我还给他添配方奶粉。
6个月吃蛋黄，8月吃鱼泥虾泥，一岁半开始喝酸奶，各种益生菌的补。
……
总之什么好给吃什么。
一开始孩子胖乎乎让我可得意了！可是好景不长，孩子一岁后各种问题频繁袭击：
老是感冒咳嗽发烧，动不动肚子疼，鼻子不通气，腺样体肥大，长期便秘，还有一次急性喉炎！
听人说吃火龙果治便秘管用，就开始给娃吃，刚吃的时候还是非常管用，但后来渐渐的不那么管用了！
儿研所、医院的没少跑。
四处求医......
但依然无法解决孩子频繁生病的问题！
为什么我这么精心呵护，孩子却这么爱生病呢！
百病之源
周围总会碰见很多孩子生病，都跟家长养护不当有关，根源都是积食，光想着啥好让孩子吃啥，尤其是老人带孩子的，更容易出现积食的问题，原因大家知道，老人就是担心孙子们饿着......积食就像是孩子生病的第一张“多米诺骨牌”，当第一张牌倒下的时候它带动的是后续的一系列问题，这也是为什么积食会是“百病之源”。
什么是积食？
积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
「1」积食与“惊啼”
《素问·逆调论》中说:“胃不和则卧不安”。所以有：食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安。另外，还会积滞化热→内扰心脾→惊啼不止。
「2」积食与“咳嗽”
积食会导致咳嗽，因为五脏之间都是有联系的。很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。
「3」积食与“发热”
积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃多了。《脉经》中就说：“小儿有宿食，尝暮发热．明日复止，此宿食热也。”细心的家长会发现，发烧的小儿，一般大便排通后，热就退了一半。
「4」积食与“腹泻”
中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致腹泻反复发作，难以治愈。也就是说孩子的肠道比较脆弱，大量进行造成积食后，日久便会引起脾胃虚弱，孩子吃进去的东西就会消化不了而引起腹泻。
这里萍姐要和大家说一下积食拉肚子的特点：大便夹杂食物残渣，有酸臭味，肚子胀满。有时候还会出现腹痛，上完厕所疼痛会有所减轻。
「5」积食与“便秘”
再说一个积食与便秘的多米诺骨牌：太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通。
有些家长一看孩子便秘了，给孩子开塞露！虽然当时有用，但过后更严重。因为它的病根儿不在那个位置。
打个形象的比喻，您可以把积在肠道里的大便想象成船，肠道里的水少了，大便下不去，那就“增水行船”。多让孩子多喝水，河（肠道）里的水多了，船自然就能起动了。如果孩子便秘比较轻，适当多让孩子喝水，便秘就可以解决了。
「6」积食与“盗汗”
再说个多米诺骨牌：食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所以晚上盗汗情况比较严重。
「7」积食与“肺炎”
积食为什么会导致肺炎？当孩子长期吃多了积食时，大量的食物在胃里积聚腐热，产生大量的热气，肺为娇脏，不耐寒热，所以当热气熏烤，肺为热所伤，导致肺炎。
这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。
你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这其实跟积食时间长有关。脾虚日久→土（脾）不生金（肺）→肺阴亏虚→阴虚内热→子盗母气→脾气更虚。很多得肺炎的小儿，把脾胃功能调好了，肺炎也跟着好了。
脾虚生痰，郁热炼液为痰；而痰贯穿于小儿肺炎全过程，是小儿得肺炎的重要因素。
「8」积食与“贫血”
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。
「9」积食与“头痛”
头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢？病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。
在中医，前额属脾胃，两侧属肝胆，头顶属心肺，后脑属肾。孩子前额疼，那就说明孩子有可能是积食导致是脾胃出了问题，出现前额痛。
「10」积食与“麻疹「10」积食与“麻疹
小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候，一方面，热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。另一方面，脾胃损伤，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹等疾病。
这些症状的很有可能是因为积食引起的。积食了就容易生内热，有了内热就容易外感风寒引起感冒发烧咳嗽，积食了就容易不吃饭导致偏食厌食营养不良，等等。
我们提倡：后妈式喂养！
现在的食品大多热量高，深加工。
零食，甜点，各类奶制品，多种多样！鱼虾肉蛋也是只要孩子想吃，我们都能满足。看他们吃的开心，我们大人更是觉得痛快！
殊不知，你的痛快和开心，毁了孩子一生的健康！
过去我们都是五谷粗粮为主，体力劳动多，反而没什么毛病。现在的孩子刚好反过来，吃得好了动的少了，毛病全来了！
这些看似琳琅满目，营养丰富的食品，却像毒药一般，侵蚀着我们孩子的健康！
所以我们提倡——后妈式喂养！
1.多以粗粮五谷代替精细米面
2.不吃油炸，零食，甜品
3.乳饮料，酸奶，益菌多，一周只给3次
4.鱼虾肉蛋一周不超过2次，每次不超过g
5.晚上8点后不吃任何东西
6.水果以时令为主，每次不超过g
7.绝不强迫进食，孩子不想吃就不吃
为了娃的健康，后妈就后妈吧！！！！
积食的食疗小妙方
三款消积水，酌情使用！
1、大米炒到焦黄，然后用它煮米粥，可以去除，主食吃多的积食。
2、干山楂10片加胡萝卜半根，煮水，可以去肉食吃多的积食。
3、梨皮萝卜皮各一个，加适量冰糖，煮开后三分钟就可以饮用。可以去除积食咳嗽，有痰，夜咳重。