北京中科白癜风医院助力健康中国 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/180416/6169871.html□楚天都市报记者晏雯通讯员杜巍巍
“大家好，我是一名新冠病毒感染的自愈患者，写下这些文字，希望给大家带来帮助。”
贾娜（左二）与同事
日前，24医院急诊科护士贾娜在微博上发表长文，回顾自己感染新冠肺炎的11天里，从发现感染，到居家隔离，最后依靠药物和自身免疫力成功痊愈的全过程。
贾娜
一夜间，她的名字登上微博热搜，这篇“自愈”日记也引来万的粉丝，得到了超过30万的点赞。她希望用自己的经历，消除大众恐惧，给人们带来希望。
昨日，贾娜正式重返熟悉的工作岗位，她说，“能早点回到一线，多帮助一些患者，多分担一点工作，我觉得特别踏实。”
意外感染，春节独自对抗病毒
“我确诊那天是1月24日农历除夕，拿到转阴结果的这天2月4日，刚好是立春。”年的这个春节，对贾娜来说太特殊了。
1月23日，由于同事被查出感染了新型冠状病毒感染的肺炎，加上自己有点咽痛，贾娜也决定去拍个CT。
“我当时就是想排除一下，让自己和科室同事放心。”然而，让她没想到的是，CT结果竟然是那个最不好的描述：磨毛玻璃样！病毒性肺炎待排查。病毒核酸的结果一直等到凌晨，报告单显示，新冠病毒两个加号。
一夜未眠，贾娜甚至想到自己可能会死，“我害怕极了。”
第二天一大早，贾娜就拿着结果找医生看，医生说病变范围较小，可以在家隔离吃药。
正好室友春节前回家了，合租的房子只剩贾娜一人，也为了不占用紧张的床位资源，她决定自己回家隔离治疗，并且不告诉爸妈。这天是1月24日，正好农历除夕。
为了不露馅，大年初一，她依旧强打精神给每个长辈打电话发短信问候新年。
之后的这几天，贾娜身体症状也逐渐出现：全身酸痛无力、呕吐感强烈，口干舌燥还咳嗽。
万幸的是，她始终没有发烧。
熬过了最难受的这几天之后，贾娜精神状态有了好转，人也觉得轻松了不少。
1月28日，CT检查的结果让她看到了希望，炎症消失了。
尽管之后的核酸检测仍是阳性，但她觉得已经有足够的信心安慰自己：病毒已经被控制住了，一切都在好转。
2月4日，医院复查核酸，这次，幸福来得有点突然——转阴了！
“等待结果的那种感觉，就像是看高考成绩时的心情，有些不敢面对。这就意味着我真的自愈了。”
临床治愈，分享经历鼓励大家
在确诊新冠肺炎后，贾娜就开始在自己的微博记录日常。
她说，很感谢这个过程中，一直有网友支持鼓励她，让她觉得很温暖。
临床治愈后，回顾这漫长的11天，贾娜迫不及待在自己微博上，将自己的“自愈”经验分享给大家。
贾娜觉得这个病毒没那么可怕，可怕的是它的传染性。
“我一个人在家不出门，不会传给别人，切断了传播途径。接下来，就是我和病毒的抗争了。”
贾娜在微博中写到，免疫系统正在和病毒打仗，没吃饱饭可不行。在家隔离的日子，贾娜按时吃饭、规律作息、熬过鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、八宝粥……早上醒来喝热牛奶、吃鸡蛋，增强体内营养。她明白，这一仗的最大武器就是“自身的抵抗力”。
她也开始对家里进行全面的清洁和消毒。在微博上，她分享说，“我会用稀释的84拖地擦桌子，75%的酒精喷被子和衣服。每天都要做。每天开窗通风至少两次，每次半小时，注意保暖别受凉。天气好的话晒晒太阳。晚上洗热水澡，杀死身上携带的病毒。勤洗手，要用洗手液洗，你会七步洗手法吗？”
遵照医嘱，她开始服用医生开的口服药。有些药物会产生不舒服的反应，她就喝水、然后静心休息，大部分反应在一个小时后慢慢缓解。
口服药有：奥司他韦（不良反应：恶心，呕吐，腹泻等）、拜复乐（恶心，腹泻，头痛等）、阿比多尔（恶心，腹泻，头晕等）、莲花清瘟胶囊等。
有些药物会产生不舒服的反应，她就喝水、然后静心休息，大部分反应在一个小时后慢慢缓解。
在家隔离的过程中，她也清楚记得医生的特意嘱咐：“回家做个‘三好学生’，吃好、睡好、心态好！”因此，积极的、理智的心态，也同样关键。
这场看不到硝烟的战斗中，贾娜还把自己的经验总结道：“在怀疑自己是病毒携带者又不能确诊时，要注意隔离，保护别人也保护自己。要感知自己的身体变化，想想原因采取措施：胃不舒服是不是受凉了，喝点热水试试；头疼乏力是不是手机玩久了躺久了，不要疑病。新冠病毒对大多数平时体健无基础病的人来说没那么可怕。就算不幸染上，依靠自己强大的免疫力说不定没过几天就好了。但是我们不能传给别人，一定要做好隔离。”
重返岗位，哪怕累也觉得踏实
“一天下来，真的有点累。但能回到熟悉的战场，帮同事们分担一点，我觉得特别踏实。”
2月11日，是贾娜“自愈”后重返岗位的第一天。她坦言，穿着厚重的防护隔离装备，从早上8点上班，到下午6点下班，除了中午的一个半小时外，中间几乎不停歇地为患者打针、上呼吸机、抽动静脉血、写护理文书……下班后的她，累得连跟妈妈打电话的劲都没有了，但内心却充实而满足。
今年24岁的贾娜，毕业于郑州大学护理学专业，年医院急诊科。
新型冠状病毒感染肺炎爆发之后，急诊科也成为发热病人比较集中的地方，其中有不少是新冠肺炎的疑似病例。
虽是急诊科的新兵，贾娜负责的是工作量较大的护理观察室里的患者，穿梭于病患之间，照顾分流发热患者，她一直坚守在岗位上，直到1月23日，自己被确认为新冠状病毒感染。
隔离在家的日子，除了规律地生活与作息，积极治疗，贾娜还一直都在
