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芡实。又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。由于芡实较硬,应该长时间熬煮,也可打成粉放入粥中。


  4、有时候执著是一种重负或一种伤害,放弃却是一种美丽。钟是铜做的,可我是忠诚做的,即使碎了,也是片片忠诚!


  我知道拥抱需要很大的勇气,也知道温柔只是一瞬间

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