支气管炎是一种高发的疾病，且它是易反复发作的呼吸系统疾病，随着人们生活方式和工作生活环境的变化，其支气管炎的发病人群是越来越多。
支气管炎能自愈，容易恢复吗？
支气管发炎是不能够自愈的，且恢复的速度会比较慢。一般常见于体内有病毒、细菌、衣原体、支原体等病原体感染，加上患者自身多种不良的生活习惯，如果不进行治疗，很可能使炎症发展迁延，急性支气管炎转化为慢性支气管炎，炎症无法控制时，还可能发展为支气管肺炎等，对身体健康有一定的危害。
如何摆脱支气管炎缠身？3道食疗方
一、雪梨粥
雪梨自古以来就是补肺止咳的佳品，特别是将雪梨煮熟以后，止咳的效果更佳。准备一个新鲜的雪梨，去皮后，切成块状备用。准备少量粳米，按照煮粥的程序制作，在过程中加入雪梨，直到雪梨煮软烂为止，可以放入适当的白糖，一周煮两次喝。
二、蜂蜜白萝卜汁
材料：白萝卜1个，蜂蜜适量。
制作方法：白萝卜洗净去皮后挖空中心，放入适量蜂蜜，加水蒸20分钟，白萝卜熟透后即可食用。
三、枇杷叶瘦肉汤
取新鲜的枇杷叶大约七八片足有，喝一斤猪瘦肉切块一起炖煮半小时，随后调味即可喝汤吃肉。枇杷叶有很好的清肺止咳的功效，减轻支气管炎症状有良好的帮助。
1茶
中医古方茶疗，基于“药食同源”的理论，润肺消炎，止咳祛痰，改善肺部不适。银舌香茶由银耳，桔梗，甘草，玉竹，甘草，玉竹，橘红，山药，枇杷果等多样植物材料科学搭配组成，帮助减轻支气管炎症状有良好的作用。
现价段不少人通过泡茶，每天3~4杯，坚持饮用都在逐渐改善中，同时可以吃清淡的食物，多去户外走走，接近大自然吸收新鲜空气。
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