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3月份会迎来流感小高峰预防流感,这6招最 [复制链接]

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年前流感肆虐的情形还历历在目,又有媒体报道称曾在抗击“非典”贡献突出的呼吸科专家钟南山院士预测:3月份可能会有新一轮的流感爆发,这引起了家长们的无比恐慌。

流感真的会在3月份再次爆发吗?

看到这个说法,本着循证判断医学健康信息可信度的原则,我先去查了一下钟南山院士的原话报道:

“现在我国使用的疫苗为3价疫苗,不含B系抗原,虽对此波流感作用不大,但预防其他类型流感效果良好。到了3月份,广州又会进入到A型流感占主流的流感高发季。”

他还透露,相关研发机构正在加紧研发生产4价流感疫苗,可能会在下半年上市。

其实,钟南山院士分析的只是广州地区的流感疫情形势,并没有推演到全国范围内。要知道,南方地区的流感疫情每年都会周期性循环,而北方的流感疫情与之相比,就小巫见大巫了。

而且,院士指的是3月份广州会进入A型流感占主流的流感高发季,也就是就广州地区而言,在全部流感患者中,A型流感感染人数较多。

那么全国其他地区是否会再次爆发流感疫情呢?

据中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任、传染病预防控制国家重点实验室副主任董小平表示,因为受“倒春寒”和年后大量人口流动两大因素的影响,3月流感疫情预计会有小高峰,但流行情况不会高于去年冬季,也不可能发展成为大面积流行。因此,大家不必惊慌。

董小平还表示,目前的季节性流感跟H7N9(即所谓的人感染高致病性禽流感)的重叠,只可能存在时空上的重叠,但在病例数上绝对不可能。当然这会给疫情防控带来一定的挑战,但是医院系统,对于此类疫情的处理已经非常有经验,请大家放心。

3月流感疫情的真正走势如何?

据北京市疾病预防控制中心发布的年2月全市法定传染病数据显示,流行性感冒比前一月下降了71.10%。目前北京流感病毒活动度呈现快速下降趋势,已回落至往年季节性流感常态流行水平。

至此,我们暂时可以得出的结论是:流感的流行和病毒循环更替是有周期性的,今年3月流感大范围流行的可能性不大。

但因为相对于普通感冒,流感引发严重并发症的几率更高,比如严重病毒性肺炎、心肌炎、脑膜炎等等。因此,我们仍然要全家做好流感防护。

如何有效预防流感?

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险,6月龄及以上的人群在每年的流感季节都应该接种,儿童、孕妇、老年人、慢性病患者等流感高危人群应优先接种。

不过,需要提醒大家的是,即使接种了疫苗,还是有可能得流感的!在这里,我们就要说说影响流感疫苗接种效果的影响因素了。

美国CDC(美国疾病预防控制中心)认为流感疫苗能否预防流感取决于两方面:一是接种者的年龄和健康状态,二是疫苗中的病毒株与正在流行的病毒株是否吻合或接近,如果吻合,疫苗的保护作用就强,反之就弱。但即使不完全吻合,接种流感疫苗也会起到预防流感并发症的作用,接种了流感疫苗的人即使患流感,症状也要比没接种流感疫苗的人轻。

简而言之,首先如果本身存在高龄、肥胖、吸烟、慢性呼吸道疾病、糖尿病等流感危险因素,那么流感疫苗预防效果相比于健康人群就会差一些(但是仍然会比不接种要好得多)。

其次,疫苗的研制和审批都需要一个流程,而流感病毒变异性强,所以疫苗的针对性就会相应受到影响。就此次流感而言,主要流行的是乙型Y系病毒,而国内现有的3价流感疫苗对Y型病毒缺乏免疫力。因此,接种了流感疫苗并不是%不会得流感。

但去年流感病毒以乙型Y系病毒为主导,并不代表今年3月可能出现流行的新一波流感病毒依然是以这种亚型为主导,而且,其他流感病毒亚型虽然目前不是主要流行病毒,但仍然存在感染的可能性。从症状上看,感染甲型流感病毒比乙型流感病毒还要重。目前我们在社区可以接种的3价流感疫苗,恰恰覆盖到了甲型流感H1N1、H3N2亚型和乙型流感V型,所以条件允许的话,还是应该尽早接种。

需要注意的是,流感疫苗也是有接种禁忌症的。如果存在以下症状或疾病,一定不要注射流感疫苗:

●对鸡蛋或疫苗中的其他成分过敏者;(美国疾控中心明确建议,如果仅对鸡蛋本身过敏,且接种后只是出现皮疹症状,意味着不影响接种,但如果对疫苗过敏,则坚决不能接种。)

●格林巴利综合征患者;

●急性发热性疾病患者;

●慢性病发作期;

●严重过敏体质者以及医生认为不适合接种的人员。

2、勤洗手

手接触的细菌和病毒很容易通过触摸传染,所以,勤洗手、正确洗手非常重要。

很多家长会说,“谁还不会洗手啊?”据调查显示,中国有96%的人不会洗手!我们一起来看看你的洗手步骤对吗?

3、勤通风

室内要及时通风,保持干燥,避免细菌病毒滋生。

4、少去人员密集场所

尤其是室内人员密集场所,空气流动性差,很容易让细菌和病毒的传播有可乘之机,因此外出时,应尽量避免在人员密集场所停留。

5、做好口鼻防护

咳嗽、打喷嚏也是病毒的重要传播途径,所以要教给宝宝用纸巾遮好口鼻,及时洗手。如果要外出,戴好口罩再出门。

6、出现不适及时就诊

一旦出现不适,应该及时就诊,做好治疗和休息,促进痊愈。

万一得了流感该怎么办?

12岁以上的儿童及成人一旦出现了发热,并伴有咳嗽、嗓子疼、流鼻涕等症状,就要考虑是否是患上了流感。如果出现肺炎、心肌炎等症状,就存在重症流感的可能。

12岁以下的儿童出现持续发热、反复发热、精神萎靡、拒奶、面色发青、不愿意活动、不愿意人抱等表现,也应提高流感警惕。

万一没防控住而患了流感,尽早用上抗流感病毒的药方是上策。48小时内进行抗病毒治疗,可减少流感并发症、缩短住院时间,发病时间超过48h的重症患者依然能从抗病毒治疗中获益。

对于抗病毒药物的使用,国家卫计委发布的最新版《流行性感冒诊疗方案》中,推荐了包括:奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦。具体用药剂量参考如下:

最后说几句:

流感固然恼人,但却也可防可控,只要做好接种疫苗、勤洗手、戴口罩、均衡饮食、适度运动、保持心情舒畅这几方面的工作,感染的几率就会小很多,所以,没必要过于恐慌。

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