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生活中不少老年人总是出现关节疼痛的问题，这给老年人们带来了许多不便之处。那么这些关节疼痛究竟是怎么回事呢?
关节疼痛究竟是怎么回事?
骨刺
骨刺型膝关节疼痛，关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，形成骨刺，这是引起膝关节疼痛的重要因素。
关节滑膜炎
由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。
软骨损伤
主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微曲时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
关节炎
老年人膝盖疼一般常见的关节炎，由于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关节炎、痛风性关节炎等等关节炎症都会有关节疼痛的表现。
骨质疏松
此病多半是由于患者的年龄增长后其骨钙的流失量增加、性激素的分泌减少、运动量不足、滥用激素类药物或钙的摄入量减少等原因引起的。由骨质疏松引起的骨关节疼痛多发生在胸椎和腰椎关节。中老年人在日常生活中应如何正确养护关节?
改变不合理的运动方式
一般来说，30岁是我们人体硬骨与软骨强度的巅峰时期，之后就会逐渐下降，在50岁以后就不要进行太高强度的运动了，建议多选择游泳、散步、慢跑、打太极、骑单车等对关节伤害较小的方式，更科学合理的运动。
控制体重，给关节减压
肥胖不仅会给健康埋下隐患，还与关节的负重直接相关。有研究证明，肥胖人群引发骨关节问题的比例比其他人明显增多。因此在平时的生活中，肥胖人群更要注意养护关节，积极减轻体重以减轻关节的磨损，预防关节问题的发生。
避免久蹲、久跪、久坐
生命在于运动，任何人都不能维持一个动作状态太久，中老年人更是如此。特别是久蹲、久跪、久坐等姿势，对中老年人的关节是非常不利的。因此建议在日常生活中，尽量少蹲、少跪、少背重物，如果实在不可避免，也要注意不能持续太久，避免关节僵硬。
不贪凉，勤保暖
肘、膝关节等没有厚厚脂肪或肌肉保护着，这也意味着它们特别怕冷。所以，夏日待在空调房的时间别太久，以防关节处受凉；天气寒冷时，老人家要多注意关节处的保暖，白天活动时穿多一点，晚上睡觉时盖厚一些。
郎中堂针灸理疗科
『郎中堂中医门诊部』针灸理疗科针对颈椎疾病、腰椎疾病、筋伤疾病、关节疾病、骨折创伤等病症具有不同的治疗调理体系。拥有中药熏药、小针刀疗法、正骨手法、中医推拿、针灸、穴位注射、穴位贴敷、中药外敷外洗、物理疗法等多种特色疗法。
名
医
推
荐
裘亦海｜中医骨伤科
坐诊时间：
周六上午
王碧霞｜外科坐诊时间：三下午、四上午
史小洪｜推拿针灸
坐诊时间：
四下午、日全天
史荷芳｜穴位贴敷
坐诊时间：周六上午
周福华｜中医疼痛
坐诊时间：
二四六全天
魏峰｜中医针灸
坐诊时间：
一三五上午
魏延龄｜中医针灸
坐诊时间：
二、日上午，四下午
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5月21日星期五坐诊医生信息裘惠占副主任中医师下午鲁江主治中医师下午冯林主治中医师全天王桂海皮肤病专家全天黄治平主治中医师上午徐永锋主治中医师下午周贤明中医师上午沈行仪主治中医师上午魏峰中医针灸科上午刘峰中医师全天
王桂海皮肤病专家
上海郎中堂亚健康调理首席专家，从医40余年，从15岁起开始学医，寻访全国名医，拜师求学。
擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症和疑难杂病，尤其对各类久治不愈的皮肤病，如白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹等皮肤顽疾有独到疗效，治愈患者不计其数。
◆坐诊时间：一、三、五全天
沈行仪主治中医师
从医40余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病，如：
▲中风后遗症；
▲面瘫；
▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒；
▲月经不调、痛经等诸疾。
◆坐诊时间：周二至日上午
裘惠占副主任中医师
中医专家（三代祖传）医院中医专家，祖传三代，浙江中医药大学毕业，治疗常见内、妇科及皮肤病都能得心应手。
对下列疾病治疗有重大突破：
▲脑动脉硬化、脑梗、冠心病、心律失常、房颤、糖尿病等；
▲支肺炎、哮喘、肺气肿、肺心病；
▲乙肝、肝硬化、胆炎、胆息肉、胆结石、胃肠炎、胃肠息肉、肠功能紊乱、尤其对胃糜烂、肠化方面有很深的研究；
▲慢性肾炎、肾功能不全、肾结石等；
▲颈腰椎、骨刺、突出等；
▲经验积累结合科研成果，对抗癌有效中药总结筛选、分类，为预防耐药、抗癌中药分组轮换，治疗取得较满意效果。肿瘤特殊门诊可以报销。
◆坐诊时间：周一上午、周五下午
冯林主治中医师
毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。
擅长主治：
呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等；
消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良；
泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等；
神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症；
男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等；
妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理；
疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。
◆坐诊时间：一四五六日全天，二下午
周贤明中医师
从事医疗工作40多年，勤求古训，博采众方，积累了丰富的临床经验。善用中医阴阳五行理论，融合天人合一体用一源的中医哲学辨证施治。擅长治疗：胃肠道疾病（胃脘痛）、腰腿痛、风湿痛、胆囊炎、肾结石、皮炎湿疹、妇科疾病等。
◆坐诊时间：周五上午
鲁江主治中医师
◆全国中医养生业委员会原副主席
◆鲁氏飞针疗法创始人
◆全国脊柱健康学术委员会原执行秘书长
◆鲁医生骨诊中心创始人
◆全国徒手整形学术委员会专家委员
◆道家古医指针疗法20代传承人
◆中医骨伤运动医学治疗专家
◆中医高级针灸师高级推拿正骨师
擅长运用中医正骨手法古医指针点穴及针灸综合调理治疗：各类型颈椎病、腰椎间盘突出症、四肢风湿骨关节病、女性乳腺增生、青少年脊柱侧弯及各类软组织损伤神经损伤后遗症。
◆坐诊时间：一、三、五下午
刘峰中医师中药师
出生于医圣故里，世家传承，长期受中医药的熏陶，精通中药材性状、药效。师从名中医『周士英』主任医师。
擅长诊治：
◆擅长运用中西医结合治疗：肝、胆、脾、胃类疾病及咳喘、心痛、便秘、水肿等。
◆擅长发挥中医传统疗法，运用汤、丸、散、丹、膏等多剂型并举，辨证施治各类常见病、多发病，取得良好疗效，深受患者好评。
◆坐诊时间：长期坐诊
徐永锋主治中医师
毕业于浙江中医药大学，师承四川吴氏传统原真中医，擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症有独特疗效。
尤其对：
▲脾胃病、虚寒性病症、体质虚弱、失眠、更年期综合症；
▲久治不愈的皮肤病：面部过敏性皮肤病、痤疮等；
▲久治不愈的咳嗽：如过敏性咳嗽、咽痒干咳、感冒后久咳不愈等；
▲强直性脊柱炎；
▲高血压、高血脂、糖尿病。
◆坐诊时间：每周五下午
黄治平主治中医师
中医世家。从医40余年，深得国家级名中医『孔尧其』主任医师（针灸专家）的指导，医院皮肤科进修深造。
擅长：中西医结合、针灸综合治疗各种内、妇科疑难杂症；皮肤病。
◆中风后遗症
◆颈椎病、腰腿痛
◆肝、胆、脾、胃疾病
◆肿瘤术后或放、化疗后的调养
◆不孕不育、痛经、各种妇科疾病
◆银屑病、痤疮以及慢性湿疹等各类皮肤病
◆坐诊时间：一、三、五上午
魏峰中医针灸科主治医师、执业中医师，毕业于温州医学院，本科学历。遍访名师，博采众长，独门针灸治疗颈肩腰腿疼、鼻炎、前列腺病、女性Hpv感染、乳腺增生等各种久治不愈的疑难杂症。具有见效快、疼痛轻、疗程短等特点。◆坐诊时间：一、三、五上午
