北京治疗白癜风手术多少钱 http://m.39.net/pf/a_4579194.html“月5日下午，钟南山院士带领的广州呼吸健康研究院研究团队发布了关于老年人新型冠状病毒肺炎的防范指引。从传染源、传播途径、易感人群三方面，对老年人新型冠状病毒肺炎的防范提出建议。”
老年人抵抗力差，常合并其他基础病，此次新型冠状病毒肺炎暴发时，表现为普遍易感、患病率高、病情进展快、死亡率高等，是疫情防治的重点对象。
因此，必须提高老年人对新型冠状病毒肺炎的认识与防范。
不同年龄人群对新型冠状病毒肺炎的防范特点（图片来源人民日报官微）
针对老年人不同于成年人的机体功能减退、抵抗力下降、自理能力受限等情况，研究团队在成年人新型冠状病毒肺炎防范建议的基础上，提出了适用于老年人的防范建议，主要以下几点：
避免接触传染源：不食用野生动物；接触禽畜后要洗手；不直接接触病畜、病禽；不加工、食用病死禽畜及未经检疫合格的禽畜肉；不食用生的或未煮熟的禽畜肉。切断传播途径：正确的佩戴口罩；不随地吐痰，打喷嚏时正确遮挡，严格遵守辅助排痰操作流程，保持环境通风，避免去人多聚集的地方，自我隔离，及时洗手，做好手部卫生，同时需要做好室内清洁，注意做好个人卫生，防止“病从口入”。使用马桶后，注意盖好马桶盖后再冲水，防止气溶胶播散到空气中。合理的饮食习惯：营养不良是影响老年患者疾病结局的主要负面因素之一。
良好的生活习惯：保证每日睡眠，注意保暖。选择合理的锻炼方式，充分认识自己，适度锻炼，保持健康的生活状态，提高抵抗力。
健康的心理状态：应将心理危机干预纳入疫情防控整体部署，以减轻疫情所致的心理伤害。老年人退休后活动范围减小，活动中心改变，加上感觉、运动、认知等生理变化的影响，心理特征也发生改变，表现为安全感下降、适应能力减退，容易出现失落感、自卑感、空虚感等。
积极治疗基础病：老年人往往合并高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病，是本次疫情危重症及死亡病例的高发群体。因此，需遵从医生的医嘱，根据基础病的不同，按时、规律、规范服用药物，做好相关疾病的二级预防治疗。
除了老年人，随着现代社会的进步与发展，人们的物质与文化生活不断丰富，然而人们的健康状况却不容乐观。
同时，人体的自我防御能力就降低了。
据统计，当今70％以上的人，都处于不同程度的亚健康状态，面对来势汹汹的新型冠状病毒肺炎，在很多预防建议中，都提到要保持健康生活习惯、提高免疫力。
人体免疫细胞
我们身边隐藏着无穷无尽的细菌和病毒。
多数细菌具有独立的营养代谢系统，可以独立生存，所以它进入人体后只是求“营养”，它不必非要侵入细胞内。
而病毒没有细胞结构,其主要成分为核酸和蛋白质两种,它必须依赖于细胞才能生存。
病毒的生存逻辑很简单，感染不成功很快就死，感染成功就疯狂复制，而且是利用被感染细胞的能量代谢系统去繁殖。纯粹而疯狂。
很多病毒感染容易对免疫低下的人群下手，比如儿童、老人、有基础疾病的人，特殊的传染病疫情也一样，更容易发生在经济、卫生条件相对落后的地区。
一个感染，会让身体免疫系统接受考验，一次疫情，也是对一个社会的免疫系统的检验。
因此，个人的免疫系统强弱很大程度上决定了抵抗疾病能力的好坏。
免疫力就好比身体里的一支部队，当有外界异物（病毒、细菌等）侵犯时，免疫“部队”会对其进行识别，必要时会发挥“作战”能力，进行一战。
如果我们的身体有较好的免疫力，面对新型冠状病毒的时候，就会有更好的“作战”能力，感染病毒的几率也会大大减少。
医院重症医学科主任陈德昌接受央视采访时就有提到：
“对病毒来说，没什么特效药，药物也就是抑制病毒的复制，没有什么特效药，不可能通过药物把这个病毒杀死从体内清除出去。杀死病毒从体内清除出去还是要通过我们体内的一些免疫功能，把受感染的细胞、病毒从体内清除掉。”
为了有效预防感染新型冠状病毒感染的肺炎，很多人选择服用抗病毒药物，增强自身的抵抗力。
但在没有感染病毒的情况下,滥用药物反而会削弱自身免疫系统的“作战能力”,使免疫力降低,给病毒入侵提供“良机”。
图片来源人民日报官微
面对如今突发的新型冠状病毒，在缺乏有效的特异性药物治疗的情况下，提升免疫力是关键。
近年来兴起的自然医学，运用非药物天然物质，提高人体免疫功能，恢复人体各系统和脏器的自愈能力，最终恢复身体与心灵的全面健康，形成了有效的自然疗法。
早前，中国科学院陆道培院士就免疫细胞说过：
“免疫细胞是人体所需要的细胞，是重要的细胞，储存起来也就是储存我们的力量，比储存的钱还要重要。”
NK细胞(naturalkillercell)也被称为自然杀伤细胞。无论是脂肪还是血液都容易提取，由于是自体细胞，培养增值后回输，无移植排异反应，安全性提高。是一群既不依赖抗体，也不需要抗原刺激就能直接杀伤靶细胞（变异细胞）淋巴细胞，也是机体重要的免疫细胞。不仅与抗肿瘤、抗病毒感染和免疫调节有关，而且在某些情况下参与超敏反应和自身免疫性疾病的发生，能够识别靶细胞、杀伤介质。NK细胞具有广谱抗重大疾病作用，不显示病灶杀伤特异性和主要组织相容性复合体限制性，并通过其细胞表面活化性受体和抑制性受体表达发挥重要作用。美国国家重大疾病中心早于年已经把NK细胞免疫疗法列为重大疾病干预第四种方法。目前，全球范围内有多家大型医疗机构正在进行或己经完成NK细胞免疫疗法临床试验。近年来，随着生物技术飞速发展，以机体免疫功能抑制为基础NK细胞免疫疗法，已被广泛应用于临床并且取得良好效果。现在细胞培养技术已经能够实现NK细胞的大规模体外扩增。在日本，NK细胞回输作为肿瘤治疗和抗衰保健的有效手段已经常态化。免疫系统很神奇，不论已知的还是未知的病毒，都有战胜的可能。历史上那些最肆虐的瘟疫，最终都还是有幸存者，所以人类得以繁衍。人类目前没有任何医疗手段，可以定点攻击已经存在于人体内的病毒，只能靠自身的免疫系统去对付。
被迫隔离的漫长“假期”，打牌、玩游戏，放纵自我，日夜颠倒并不少见。熬夜的危害有多大？研究表明，没有规律的作息会大大降低免疫力。因此，我们要养成规律的作息习惯，早睡早起，不让自身免疫系统“掉链子”。
适用老年人防范建议参考信息摘自：人民日报官微
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