年，新冠疫情依然还在持续。上海疫情严峻，越来越令人忧心。
新冠病毒让我们谈之色变，唯一留下的好处，可能是让我们懂得了，要更加注重自己的健康。
应时而生的“吸烟者不会患新冠”渐渐出现在大众视野。实际上，能产生香烟毒素抗体的极少数吸烟者，能否抵抗新冠肺炎，还是个未知数。据现有研究，一般情况下，吸烟对抵抗新冠肺炎是不利的。
1、香烟中含有大量致癌物质，吸烟会致使气管内分泌物增多，引起冠状动脉硬化，长期吸烟会导致呼吸道抵抗能力下降。长期吸烟会引起反复的上呼吸道感染，也是造成慢阻肺、冠心病、肺癌等的最大诱因。
2、而新型冠状病毒感染主要侵犯患者的呼吸道。老烟民呼吸系统抵抗能力下降，可能会导致新冠感染几率增加，感染者病情加重。
3、烟雾中的垃圾毒素还会刺激哮喘发作，研究表明，严重哮喘患者感染新冠的风险，比没有哮喘的人高50%，且更有可能死于新冠肺炎。
疫情下，尽量控制吸烟是一项重要的防护措施。如果你因为烟瘾没办法自我控制，我有几个办法可以帮你。
1、转移注意力：改变从前吸烟时的环境和习惯活动。比如，以前每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，就把喝咖啡改成喝茶。还可以去按摩、跑步、听歌、种花等，使两手不闲着。
2、少参加聚会：避免受到吸烟的引诱。
3、打赌：公开戒烟，争取得到家人和朋友们的支持。
4、寻找替代办法：刷牙、嚼口香糖，使口腔里产生一种不想吸烟的味道。如果血糖高，可以选择无糖或木糖醇口香糖。
我是北京中医院呼吸科毕伟博医生，希望可以帮到你。我擅长哮喘、支气管炎、肺气肿、慢阻肺、肺结节、肺大泡、肺纤维化等疑难杂症。如果你也有这方面的问题，可以来问我。