我国冬季流感流行时间一般从12月份开始一直持续到来年的3-5月份，由于流感和新冠肺炎均可经呼吸道飞沫传播及接触传播，其受气候以及人际接触等的影响较大；秋冬季节的低温天气会使呼吸道排入外界的病毒存活期延长，且在寒冷刺激下，人的抵抗力相对较弱，病毒趁虚而入，易于形成传播；人员聚集，则是疫情扩大的另一必要条件。
进入秋冬季之后，全国更大范围的复工和学生开学，会形成广泛的、不同程度的人员聚集，且秋冬季节里人们室内活动相对频繁，室内通风情况不及夏季。为了有效预防秋冬季流感与“新冠”肺炎叠加，我们应做好以下四点防护措施：
（一）增强传染病防护意识
1、自觉远离疫区，广大市民朋友非必须不要前往疫情中高风险地区，尽可能降低被感染的几率；从疫情流行地区回来必须主动履行相关报告、备案，配合疾控人员流调，自觉服从检测、隔离程序。
2、加强传染病防护知识学习，尤其是对流感、肺炎等秋冬季高发传染病的防护认识，切实提高自我防护的能力。
（二）要养成良好的卫生习惯，做好个人防护
口罩一定要戴，要养成外出在人群聚集场所佩戴口罩的习惯，戴口罩既是保护自己，也是保护他人。加强锻炼，适度运动，饮食营养均衡，保证充足睡眠，控制情绪减少压力，提高自身免疫力。要养成勤洗手、勤通风，就餐时使用公筷公勺的良好习惯，尽量减少参加聚会和集体活动。注意保持“一米线”社交距离，注重呼吸卫生（咳嗽）礼仪。
（三）主动接种疫苗
进行疫苗接种对疫情防控和个人健康十分必要。一方面，老人、儿童、孕妇、医护人员等重点和高危人群及时接种流感、肺炎球菌、水痘等疫苗，可以建立免疫屏障，降低疾病交叉感染减少重症病例；另一方面，有利于降低新冠肺炎鉴别诊断的难度，减轻了医疗服务的压力，把更多的医疗资源留给更需要的病人。
（四）及时报告、就医
一旦出现发热、咳嗽等症状，切记不要自行到个体诊所进行治疗或者到药店购买感冒药，一定要报告社区和学校，佩戴口罩及时到指定发热门诊就医，不带病到人员密集场所，并及时告知接触史。
安达市济世社区卫生服务中心宣
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇