得了肺炎，需要注意些什么？
1.休息与活动
肺炎病人的身体是比较虚弱的，一定要注意休养，避免熬夜。同时还要定时开窗通风，保持室内空气清新。
发热时要注意卧床休息，以减轻体力和氧气的消耗。大量出汗时要及时更换衣服和被褥。如果有胸痛，卧床时应使疼痛侧在下，以降低呼吸幅度，减轻疼痛。
当疾病处于恢复期时要适当活动，劳逸结合，帮助身体更好地恢复。
2.合理饮食
(1)应当吃高蛋白、高维生素、易消化的食物，如奶类、豆制品、鱼肉、蛋类、新鲜的蔬菜和水果等。
(2)适当多饮水，以补充发热、出汗丢失的水分，并帮助降低体温。
(3)戒烟、戒酒。尽量避免吃辛辣、油腻及生冷食物，以免引起肠胃不适。避免吃海鲜等容易引起过敏的食物。
3.促进排痰
顺利排痰是治疗肺炎的关键，如果痰液不能顺利咳出，滞留在气管内，可堵塞气道，抗生素治疗也难以奏效。那么促进排痰的方法有哪些呢？
(1)深呼吸和有效咳嗽深呼吸和有效咳嗽可以改善肺的通气功能，促进排痰，减少肺不张的发生。所以肺炎病人要坚持做深呼吸与有效咳嗽锻炼，深呼吸锻炼至少要持续4～6周。具体方法：
①病人应尽量采取坐位，双肩放松，一手放于腹部，一手放于胸部。做好胸部和腹部配合。
②先进行深而慢的腹式呼吸5～6次。即用鼻吸入空气，腹部尽量鼓起，胸部不动，屏气3～5秒。然后缩唇，像吹口哨一样慢慢呼气。呼气时，腹部内收，尽量将气体全部呼出。维持呼气时间是吸气时间的2～3倍。③接着深吸一口气后屏气3～5秒，身体前倾，通过胸腔进行2～3次短促有力的咳嗽。咳嗽时同时收缩腹部，或用手按压上腹部，帮助痰液咳出。(2)家属拍背
家属帮助病人拍背可使气道内的痰液松动，更容易通过咳嗽排出体外。但并不是所有病人都适合用这个方法，气胸、肋骨骨折、低血压、肺水肿等病人就不能拍背。所以家属在拍背前，一定要事先咨询医生，在医生的指导下通过拍背帮助病人排痰。
拍背应选在饭前30分钟或饭后2小时后进行，以免拍背过程中发生呕吐。注意不要穿厚衣服，可选择棉质单薄的衣服。
具体方法：
①病人取侧卧位或坐位。家属一手扶住病人肩部，另一只手的五指并拢，手掌窝起，大拇指对齐食指中节,呈碗状。判断手势正确的方法是拍背时听到“空空”的叩击声，而不是“啪啪”的拍打声。②然后家属利用手腕力量，从病人背部自下而上、由外向内，迅速而有节律地进行拍背。每个部位最好固定拍30秒左右，再拍下一个部位。拍背频率为每分钟40～50次，每次10～15分钟，每天2～3次。
注意：拍背力量不宜过大，以不引起病人疼痛，皮肤不发红为宜。拍背时要避开有创伤的皮肤，还要避开脊柱、腰部及肩背部骨头突出的地方。拍背后，让病人深吸气，用力将痰液咳出。4.遵医嘱用药及定期复查
肺炎病人应遵医嘱按时、按量服药，不可自行换药、增减药量，甚至停药，以免影响药物疗效、耽误病情。另外，医院复查，以便医生了解病情变化和调整用药。
注意：如果在开始治疗后症状没有改善，或者症状加重，应及时就医。
怎样预防再次患病？肺炎病人康复后，在日常生活中要通过以下措施做好自我护理，预防再次患病：
1.注意休息，避免疲劳。适当锻炼，提高身体免疫力。
2.平时注意防寒保暖，根据气温变化及时更换衣着。
3.戒烟、避免过量饮酒。避免吸入粉尘和刺激性气体。
4.勤洗手，避免病从口入。秋冬季节避免到人群密集场所活动，这些季节外出可以佩戴口罩，以预防呼吸道传染病。
5.某些特定人群，如年龄大于60岁的老年人、患有慢性病的病人和体弱多病者，可以在医生的指导下，接种肺炎链球菌疫苗和流感疫苗，预防肺部感染。
通过有效、全面的治疗及精心护理，大多数病情较轻的病人能在开始治疗1周内恢复正常生活，但咳嗽症状可能会持续一段时间，需要慢慢恢复。所以请保持良好的心态，积极配合医生治疗，认真做好自我护理，促进身体康复！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇