每到春季3-4月份，总是有人咳嗽不止，也不见症状好转。当你发现自己的喉咙经常发痒咳嗽，而且会反反复复的发作，严重的时候甚至会咳嗽到胸口都痛，就要及时的治疗，避免越拖越严重，变成肺结核，肺癌，咽喉癌等。
如果你平时身强体壮，一点没有不舒服的时候，一到换季就会开始喉咙发痒，咳嗽不止。而且持续的时间超过一个星期，通过治疗就可以恢复健康，就要考虑是肺炎或者是支气管炎造成的。
今天小肺就带大家来了解一下，肺炎和支气管炎有什么不同之处。
肺炎的症状有哪些？
一般发烧3天左右，体温一直是在39度左右徘徊，而且咳嗽的时间比较长，一边咳嗽一边用力喘气，有的时候会感觉自己呼吸困难，喉咙会发出喝水的声音，咕噜咕噜的。
此外，身上不只是喉咙发痒咳嗽，不仅是干咳，还会出现睡不着觉，脑袋迷迷糊糊的想睡觉。一点没有吃饭的欲望，特别是在晚上会因为缺氧惊醒，还会打呼噜。
支气管炎的症状有哪些？
得了支气管炎的人，也会经常感觉喉咙发痒咳嗽，一般会在冬天和春天的换季时间会频繁的发生。
如果你是支气管炎，会在早上起床后出现喉咙发痒，咳嗽带痰的症状，而且咳出的痰是白色的里面带有泡沫，有的时候会感觉喉咙有痰就是咳不出来。
或者是咳嗽咳出的痰是黄色的，有的时候咳出的痰里面还带有血丝，并且咳嗽的时间越久症状越严重。
除了这些，得了支气管炎后还会出现喘气声变粗，不能平躺在床上，不然咳嗽的会更严重。
而且支气管炎患者，没有持续的发烧症状，就是咳嗽咳的难受，而且是每年到了春节就会发作，一般咳嗽要持续一个月左右才会好。
如何有效预防咳嗽
1预防感冒
感冒是引起慢性支气管炎急性发作的常见原因，因此，预防感冒相当重要。要注意保暖，加强耐寒锻炼，提高机体免疫力和对气候变化的适应能力。
2戒烟、戒酒
香烟的烟雾会使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，引起急性发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。
3科学饮食，注意补肺
以清淡为宜，多吃富食维生素、微量元素，而且新鲜蔬菜、水果、瘦肉、牛奶、蛋类、鱼类等优质蛋白是不可缺少的。另外，久咳还应注意补肺。
肺功能失常会引发肺气虚，肺气不能宣发和肃降，导致肺动力不足，排出异物困难，从而刺激咳嗽这一保护性呼吸反射动作，帮助清除呼吸道内的分泌物或异物。
反过来说，如果久咳不愈则肺气受损，肺更虚，机体抗御风、寒、暑、湿、病毒等外邪能力下降，容易招致外邪侵袭，造成反复咳嗽，恶性循环。
4避免吸入有害、刺激性气体
有害气体，如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等都会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气可能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。
我是小肺，本期就跟大家分享到这里，你想了解哪些肺健康知识呢？欢迎留言告诉我~
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